Trust Run

Eén van de meest spannende en meest impactvolle ‘Vertrouwenswerkvormen’ is de Trust Run. Toen ik deze deed heb ik ervaren dat ik vertrouwen mag hebben in mezelf en in anderen.

Deze activiteit bevordert:

  • vertrouwen in elkaar
  • vertrouwen in jezelf
  • teambuilding
  • afspraken maken
  • en wie weet nog veel meer

Hieronder de instructie:

Tijd: 20 – 30 min
Deelnemers: 8 of meer
Buiten
Actief

Benodigd materiaal
Niets

Beginopstelling
Stel alle deelnemers op zodat ze jouw instructie kunnen horen.

Kader
De deelnemers hebben een ruim grasveld tot hun beschikking en zijn in staat om te rennen.

Spelverloop
De werkvorm is als volgt:

  • Eén van de deelnemers rent met zijn ogen dicht en wordt gestopt door de andere teamleden zonder dat zij praten.
  • Voordat de eerste deelnemer gaat rennen moet de groep bedenken hoe ze de renner kunnen stoppen. De best werkende manier is om een fuik te creeren zodat de renner aangetikt kan worden door de 2 mensen die vooraan in de fuik staan, gevolgd door de volgende 2 (zij staan iets dichter bij elkaar), tot de laatste vanger in de punt van de fuik de persoon opvangt en tot stilstand brengt.
  • De renner kiest een punt uit vanwaar hij gaat rennen.
  • De renner sluit zijn ogen en de groep verplaatst indien nodig om de renner op te kunnen vangen.
  • De renner roept: ‘Zijn jullie klaar om mij op te vangen?” Waarop de groep reageert met “Ja, wij vangen je op”
  • De renner begint te rennen met zijn ogen gesloten.
  • De eerste 2 tikken de renner aan, etc.

Differentiatie

    • Je kunt sommige deelnemers een blinddoek om laten doen. Zodat het spannender wordt.

 Evaluatie
Hoe was dit voor jou?
Wat neem je, nemen jullie hieruit mee?

Veiligheidscheck
Bij nat gras is rennen gevaarlijk. Let hierop.

Aandachtspunt:
Doe dit niet op harde ondergrond.

>