Tag Archive

Tag Archives for " Energizer "

Energizers voor als de aandacht verslapt

Energizers zijn korte en leuke activiteiten die je met groepen kunt doen om de energie hoog te houden.

Ben je op zoek naar nieuwe en originele manieren om de aandacht vast te houden in je training of lessen?

Misschien was je op zoek naar energizers omdat je het gevoel hebt dat je altijd dezelfde vormen toepast, of misschien wil je gewoon inspiratie opdoen.

Hier kun je lekker rondstruinen…

Ben je trainer, coach, teamcoach, leerkracht, docent of procesbegeleider?

Op 101werkvormen vind je tientallen beschrijvingen van originele energizers en als je het fijn vindt om ze op te slaan of uit te printen download dan het gratis ebook met 33 energizers (+33 teambuilding werkvormen).

Ik ben op een gegeven moment gaan verzamelen vanuit mijn eigen behoefte om meer spanning, afwisseling en plezier te creëren in mijn trainingen.

En omdat ik graag kennis deel heb ik al mijn ervaring op deze website gepubliceerd.

Op 101werkvormen.nl vind je ook kennismakers, teambuilding spellen en andere actieve en ervaringsgerichte werkvormen.

Veel inspiratie!

Klik op de afbeelding:

De Knoop

Een leuke energizer (zonder al te veel geëvalueer..) is de Knoop. Sta schouder aan schouder in kleine kring. Ogen sluiten, handen vooruit steken op schouderhoogte Pak handen van anderen beet en doe dan ogen weer open Nu knoop ontwarren, ZONDER handen los te laten!

Lees meer...

De Stampendans

Een energizer die onmiddelijk energie en plezier geeft en binnen 2 minuten klaar is, zonder uitleg: Iedereen staat in een kring. Ga stevig staan op de grond. Begin met je rechterarm, 8 x vooruit te bewegen. Ritmisch. Jij als trainer telt. Dan je linkerarm. Dan je rechtervoet stampen op de grond. Dan je linkervoet. Dan […]

Lees meer...

Binnenste buiten

Dit is een groepsopdracht/ energizer waarbij ik je de oplossing niet ga geven, maar gewoon uitdaag om het een keer te doen. Iedereen staat in de kring en heeft de hand van de buurman/ buurvrouw vast. Iedereen kijkt dus naar binnen. Uitdaging: Je geeft de groep de opdracht om, zonder dat de handen los gaan, […]

Lees meer...

Klap Klap

Een hele simpele en functionele energizer (ik houd er wel van als het meer dan alleen een energizer is) is Klap Klap. Ik beschrijf hem gewoon even kort zonder de gebruikelijke structuur. Wanneer je in een cirkel staat kun je starten door als trainer te kijken naar degene die links naast je staat en klap […]

Lees meer...

Bibele Bob met variatie

Volgens mij is Bibele Bob al heel lang een bekende energizer. Toen ik in 2002 de schoolleiderscursus deed heb ik kennis gemaakt met deze energizer. Het viel mij toen al op hoeveel energie er in een groep schooldirecteuren zit; zelfs als je al een uur of 5 in een ruimte saai hebt zitten overleggen. Voor […]

Lees meer...

De Klok

Een hele korte energizer om energie te creeren, plezier te maken en contact te hebben is “De Klok”. En natuurlijk is er communicatie/ overleg nodig… In het kort: Zet de deelnemers in een kring (meestal gaat dat inmiddels vanzelf ;)) en vraag ze elkaars hand vast te houden. Deze opdracht gaat op tijd, dus houd […]

Lees meer...

Heupcontact

Tijdens één van de train de trainer dagen heeft Hein Boschker een hele leuke korte activiteit gedaan. Hij vroeg ons om binnen een kleine ruimte door elkaar te lopen, vervolgens sneller te gaan lopen, en vervolgens contact te maken met een lichaamsdeel van de ander. Bijvoorbeeld door te beginnen met een handdruk. Vervolgens werd het […]

Lees meer...

2 Neuzen

Een manier om de deelnemers van je training te verdelen in groepen is de volgende activiteit. Ik vind altijd dat er op deze manier dynamiek en plezier in de training komt. En of je nu 2 groepen wilt maken, of 4, 5, 6 groepen, dat maakt helemaal niet uit. Deze activiteit bevordert: teambuilding plezier energie […]

Lees meer...

De Verandering

Een hele leuke vorm die toepasbaar is tijdens verandertrajecten is deze: Vorm tweetallen. Ga tegenover elkaar staan en observeer de ander goed en onthoud wat hij aan heeft. Draai je nu allebei om en verander vijf dingen aan jezelf. Als ze klaar zijn! Ok draai je om, kijk elkaar weer aan en raad welke dingen […]

Lees meer...

Help mij tikkertje

Dit tikspel gebruik ik wanneer in een training het thema ‘hulp vragen’ behandeld wordt. Soms komt dit spontaan omdat iemand een hulpvraag heeft maar hem niet stelt. In dat geval sluit het mooi aan om deze functionele energizer te doen. Iedereen kent natuurlijk ‘tikkertje’. En zo kun je een tikspelletje wat nieuwe regels geven en […]

Lees meer...
>