Schootzitten – leuke 3 minuten Energizer voor tussendoor

Deze werkvorm/ energizer bevordert: Energie Samenwerking Luisteren Hieronder de instructie: Tijd: 5-10 min Deelnemers: onbeperkt Buiten en binnen (kwestie van tafels en stoelen aan de kant zetten) Benodigd materiaal geen Opstelling: Alle deelnemers gaan in een cirkel staan met hun linkerbeen in het midden. Verklein de kring totdat alle deelnemers met strak buik-rug staan. Verloop…

Lees meer…

Tsjoe Tsjoe Wa

3 minuten plezier! Misschien niet voor iedere groep (of moet ik zeggen; niet voor iedere trainer/ coach) geschikt, maar zeker wel voor alle leerkrachten van de basisschool: Tsjoe Tsjoe Wa Het is een heerlijk manier om even los te komen, lekker gek te doen. En voor de volwassenen (als het om een leiderschapstraining gaat) om…

Lees meer…

Shake Your body

Voordat ik een training begin (het waardencontract heb ik dan doorgenomen; dus ik heb commitment van de groep om te gaan werken) doe ik vaak een aantal fysieke dingen om ‘het lichaam los te maken’. Fysieke beweging is de beste manier om stroperig geworden energie los te maken in je lijf. Begin met het schudden…

Lees meer…

Staande Ovatie

Het doel van deze werkvorm is om de deelnemers even los te maken, te laten bewegen, een grap te maken. Maak een wandeling in de ruimte waarin de deelnemers zitten. Nodig iedereen uit te gaan staan en de armen zijwaarts te strekken. Vertel dat deze oefening nodig is om wakker te blijven en speciaal ontwikkeld…

Lees meer…

Dieren Raden

Ik beschrijf deze werkvorm omdat het gewoon een hele leuke en laagdrempelige manier is om mensen aan het praten te krijgen. Deze activiteit is ideaal als je met een groep mensen gaat werken die elkaar nog niet kennen, misschien nog wat moeite hebben om met elkaar in gesprek te komen. Al helemaal ideaal vind ik…

Lees meer…

Zalm Mug Beer Toernooi

Beste mensen, mocht je je afgevraagd hebben wat doen die mensen nu in deze video… Ik ga je hier nu 1 tip geven; het lijkt wel erg veel op Steen, Papier, Schaar. Volgens mij heb je nu geen uitleg meer nodig.

Lees meer…

Overloopje

Dit spel speelden we vroeger op het schoolplein. Ik hoef je volgens mij niet uit te leggen hoe het werkt. Wel wil ik je laten weten waarom ik het doe; met pubers en met volwassenen: Iedereen komt in beweging! En de manier waarop men in beweging komt zijn de patronen. Waar je op moet letten:…

Lees meer…

Losmaken

Als je een training geeft heb je vooraf een programma gemaakt a.h.v. de doelstellingen die je met de opdrachtgever hebt gedefinieerd. Bij de start van de training is er iets nodig om de groep met je mee te krijgen. Op de één of andere manier moet je iets doen waardoor de groep je gaat volgen.…

Lees meer…